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こんばんは。 相変らず「８時間ダイエット」を継続しています。 最初の２～３日に比べて体重が大きく減ることはないけれど、 増えることはなく、ゆっくりとでも減りつつあるので、 私に合っているように思いました。 ごはんは、あまり意識しないで好きなものを食べています。 おやつは原則的にナシで友人が来る時だ... 続きをみる
2020年6月のブログ記事
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おはようございます。 今日も暑い１日になりそうです。٩( ''ω'' )و 今朝の５時過ぎの空。 分厚い雲のないスッキリした空に太陽が昇って来ました！ 今までは糖質を極力制限した「国立病院ダイエット」風の ダイエットをゆる～く続けていましたが ▲ 食べて良い食材が少なく偏る ▲ 食事を作る＆食べる... 続きをみる
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月曜日は、約３か月半ぶりに友人と会うことが出来ました。 翌日が友人のお誕生日だったので、ホールケーキを焼いてお祝い。 ちょうどハーフセンチュリーで、おめでたい年です！！(≧▽≦) 先月に緊急事態宣言が解除されるまでは、今年のお誕生日は 一緒にお祝いできないと諦めていたから良かったです。 この日ばか... 続きをみる
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ほぼ全国的に梅雨入りしましたね。٩( ''ω'' )و 雨が降っていない時でも、空に広がる雲は分厚いです。 一昨日は近くの１００円ショップに用事があって行って来ました。 日用品が主だけど、久しぶりに編み物でもしようかと アクリル毛糸とかぎ針も買いました。 冬の間は全く何も編みたいと思わなかったのに... 続きをみる
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相変らず自宅待機中ですが、 上司の言いつけ通り、元々組まれているシフトの休日以外は 外出を控えているので今日も１日家にいました。 世間がだんだんと動き出している中、相変わらずSTAY HOMEの毎日を 過ごしている事に焦りも感じますが、こればかりは自分ではどうにも 出来ないので、また元のように仕事... 続きをみる
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こんにちは！ フルグラ＋低脂肪乳 チキンナゲット（冷凍食品） コーヒー ↑ 昨日のブランチです。 最近、牛乳→低脂肪乳にしました。 低脂肪乳はあまり美味しいとは思えないけど、 しばらくは牛乳の代わりに低脂肪乳か豆乳にする予定です。 サラダ（お豆腐、プチトマト、レタス、キュウリ、青じそ） ピーマンの... 続きをみる
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こんばんは！ 最近、友人と見始めたドラマです。 『東京ラブストーリー』 昔、織田裕二さんと鈴木保奈美さんが主演したドラマですね。 その令和版という感じかな？ 最近、Amazonプライムにあがってきたばかりのドラマなので ちょうど今ご覧になってる方も多いかも知れませんね。 私は今日、４話まで一気に観... 続きをみる
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こんにちは！ 今日は今年一番の暑さだそうで、、今は午後６時を過ぎたけれど こちらの気温は相変わらず３０度以上あります。暑い・・。 ↑ 今、写したばかりの空。 京都の夏の暑さと冬の寒さ、どちらに強いかと聞かれたら、 私は冬の寒さの方が耐えられるかなぁ。 夏はほんとに苦手・・。 今日はすでにウォーキン... 続きをみる
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こんばんは！ 今日、私にもやっと ” 安倍さんマスク ” が届きました。 もう今はお店に行けば買えるようになったし、 繰り返し使えるマスクも何枚か持っているから それほど待ちわびていたわけではないけど、無事に届いたことは 良かったです。 本当はこれより給付金の申請書のほうが届いて欲しいなー。(;_... 続きをみる
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こんばんは！ 暑い１日でした～・・・スマホの温度計見たら天気予報通りに ３０度となっていました。 扇風機まわしっぱなしで過ごしたけど、そろそろエアコンを つけないと限界がきそうです。(;_;) ほうれん草のお浸し プチトマト、ゆでたブロッコリー 焼き鱈に柚子胡椒 グレープフルーツ ↑ 昨日の夜ごは... 続きをみる
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