ほぼ全国的に梅雨入りしましたね。٩( ''ω'' )و
雨が降っていない時でも、空に広がる雲は分厚いです。

一昨日は近くの１００円ショップに用事があって行って来ました。
日用品が主だけど、久しぶりに編み物でもしようかと
アクリル毛糸とかぎ針も買いました。
冬の間は全く何も編みたいと思わなかったのに、
こんなに蒸し暑くなってからアクリル毛糸を買うなんて。＾＾；
でも同じような人もたくさんいるのか、欲しい毛糸の色が品切れ
だったりしてました。

一応、記録の為にごはんのことも。

サラダ（ゆでたまご、レタス、チーズ、フライドオニオン）
穀物ブレンド茶

↑ 一昨日の朝昼兼用ごはんです。
ゆでたまごは２つ分。

午後に常備菜のささみとワカメとキュウリの和えものを
作っておきました。
ごま油が入って、ちょっと中華風な味付けです。

冷やっこ
ササミとワカメとキュウリの和えもの
プチトマト
甘酒

↑ 一昨日の夜ごはん。
スーパーで甘酒の飲み切りパックを見掛けたので久しぶりに飲みたくて。
甘酒は酒粕か米糀のどちらを原料に使っているかで、
風味や飲み口か違うので、好みが分かれるかと思いますが
私は子供の頃から祖母が作ってくれた味＝酒粕なので、
断然、酒粕派です。

トースト＋レタス、ゆでたまご
ヨーグルト＋グレープフルーツ
アイスカフェオレ（無脂肪乳）

↑ 今日の朝昼兼用ごはん。
最近は冷たい飲みものばかり飲んでしまいます。

グリーンカレーラーメン（インスタント・蒸しササミ、豆苗）
穀物ブレンド茶

↑ 今日の夜ごはん。
ダイエットに厳禁のインスタントラーメンを食べてしまいました。
友人におススメされて買い置きしてあったのですが、
暑さのせいか体がスパイシーなものを欲したようです。（←言い訳）

ヨーグルト＋黒ごまきなこアーモンド、黒みつ
プチトマト
アイスカフェオレ（無脂肪乳）

↑ 今日の朝昼兼用ごはん
最近、トマトを買いに行くと
たまたまなのか完熟トマトにばかり当たっていました。
完熟なら味が濃くて美味しいのかと思いきや、
全く逆で味はぼやけていて、あまり美味しくないんです。
本当は少し触って硬さをチェックしたいところだけど、
今はコロナの事もあるし、
売りものを他人があまり指で押したり（強くはしませんよ）、
触ったりしてるのが嫌だから、見た目だけでは確かめにくいんですよね。
なので、今回プチトマトを買ってみました。
そしたら、こちらのほうが普通のトマトより味がしっかりしていて
断然美味しい。(≧▽≦)
しばらくトマトを買うならプチトマトにしようと決めました。

今日から気を取り直して、また緩くですが糖質は制限していきます♬