GREEN TEA LATTE

シンプル楽しいひとり暮らし

オトナの春休み2023・1

お久しぶりです。
先月下旬に連休を取ってお花見や日帰り旅行を
楽しんできました。
ブログに書こうと思いながら、すでに月が変わって4月。
ぽかぽか陽気だった昨日も仁和寺に御室桜を見に
行って来ました。


あまりにも季節感がかわってしまうと、
もう書くのはやめておこう・・と、なりがちなので、
今日こそは書こう!と思います。


昨日は少し早めのランチをしてから仁和寺に行く予定だったので
カフェのオープン時間に予約を入れておきました。



可愛いクマさんのイラストが看板に。
タルトやキッシュが有名ですが、
他にカレーなどのランチメニューもありました。




でもやっぱり選んだのはキッシュのランチセット。


キッシュの中身は日替わりらしく、
昨日はトマトとブロッコリーだとお店の方からの説明がありました。
他にも、しめじなど入っていて具沢山で美味しかったし、
付け合わせがお野菜たっぷりなのもよかったです。
じゃがいものポタージュも優しいお味でした。



食後のアイスカフェオレ。


古民家の落ち着いた雰囲気の中で美味しいランチを楽しめました。
もう少しゆっくりしていたい気持ちもありましたが、
桜を見に行くのがこの日のメインイベントなので
バスに乗って仁和寺へ。




御所庭園の南庭です。白砂に左近の桜。



北庭の池。宸殿からしばらく眺めていました。



この後は、御室桜が咲く方へ。



桜のトンネル。
結構、低い位置から花がついているので間近で見ることが
出来ます。




五重塔をバックに。




白っぽい御室桜に少し茶色がかった若葉が見えていました。
あと3~4日早かったらベストな見頃だったのでしょうね。



違う種類の桜や、



つつじや、



石楠花も見頃で、
仁和寺は過去に何度か来たことがありましたが、
こんなに花盛りの季節は初めてです。



この後は、また街中へ戻って、
友人が小腹が空いたというので、クレープのお店へ行きました。
以前から前を通るたび、行ってみたいと思っていたお店です。


1階にたくさんドライフラワーが飾られていて
外からよく見えるのですが、2階の席に案内されて階段を上ると
さらにたくさんのドライフラワーに目を奪われます♡




雑貨屋さんみたいで素敵。
建物は吹き抜けになっていて、私達の席から下の階が
見えました。



なんだか楽しい造り。



私はナッツやアイスにキャラメルソースが掛かったクレープに
しました。
間違いない組み合わせ☆ 美味しかった!!


美味しいものと、きれいな桜、楽しいおしゃべりで
良い休日になりました。


忙しい日が続くと、休日も家にこもりがちだけど、
楽しい休日を過ごせたら、また仕事の日も頑張れそうな気がします。
少なくとも翌日くらいは。(短っ・笑)

ごはん記録と美味しかったタルトタタン

金曜日から明日まで連休をもらっていて、
昨日は3回目のワクチン接種に行って来ました。


2回目は一昨年の11月なので、1年以上の間が空いています。
こんなに間が空いた理由は、ワクチンを受けても
職場はじめ知人が普通にコロナに罹ってしまったのを
近くで見ていたのと、もし自分自身が罹ったとしても、
基礎疾患が特にない場合は重症化リスクが低いのでは?と
思っていたからです。



でも、もうすぐにマスクなしの生活に戻りますし、
今はオミクロン対応ワクチンの為、これで一旦終了で
(また状況が変わればわかりません)
4、5回と続けて打つ必要はないと言われたので、決心しました。
それに今月いっぱいはワクチンが無料ですし、ね!


2回目の時の副反応がそれなりにきつかったので、
今回も覚悟して臨みましたが、すでに24時間たった今も平熱のまま。
昨日の夜に多少の倦怠感と、注射あとの腕が重く痛い以外は
変化がないのでほっとしています☆


◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆


昨日の朝ごはん。



フルーツサンド(いちご、いよかん)
コーヒー


本当はお花のフルーツサンド作りにチャレンジしてみたかったんですが
緑色の茎や葉っぱに見立てた部分に使うフルーツが
キウイ以外に思いつかなくて・・。
実は以前にもブログに書きましたが、緑のキウイはアレルギーが
出たことがあるので避けているんですよね。
なぜかゴールドキウイなら大丈夫なんだけど、葉っぱ部分が黄色って
微妙~ですよね?(~_~;)


ワクチン接種の帰りには、タルトタタンが美味しいと有名な
カフェへ。



人気店なだけに、外で数分待ちました。
外から焼き上げる前のタルトタタンが見えていて、
これがオーブンでゴールデンブラウンに香ばしく焼かれると思うと
ワクワクしてきます。




奥のほうの席に案内してもらいました。
手前側だとドライフラワーのリースなども飾ってあったけど
奥には額に入った絵がたくさん壁に掛けられていました。
絵もどことなくお店の雰囲気に合うレトロな感じです。


この日のタルトタタンに使われるりんごは2種類で、
好みの方を選べました。
私は少し酸味の強い " 初恋グリーン " という青りんごの方に。



焼きたてのタルトタタンが運ばれてきました。
飲みものはダージリン(ミルク付き)。


食器もうちにないような可愛いものばかりで嬉しくなる。



" 初恋グリーン " の酸味が爽やかでとても美味しかったです。



途中、別添えのヨーグルトを掛けて食べてみると、
これもまた美味しい♡


常にウェイティングの人気店なので、食べたらすぐに出て来ましたが、
ゆっくりできる状況なら何時間でもいられそうなくらい好きです。
また是非、タルトタタンを食べに行きたい。


家に帰って、遅いお昼ごはん。



フルーツサンド(いちご)
ゆでたブロッコリー
ゆでたまご
キャラメルラテ(インスタント)


朝の残りのフルーツサンド。タルトタタンも食べてきたし
軽めに。


夜ごはんは、



スパゲティ(インスタントのトマトソース+ゆでたブロッコリー)
いちご


なんとなく、ワクチンの影響か倦怠感を感じたので、
早めに横になろうと、夜ごはんも少なめに。


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↓ は、先週の仕事の日のごはんです。


夜ごはん。



スパゲティナポリタンのチーズ焼き(ピーマン、ウインナー、プチトマト
玉ねぎ)
いちご
アイス緑茶


溶けるチーズの賞味期限が気になってカロリー高くなるのを承知で
ナポリタンに掛けてオーブンで焼きました。


翌日の朝ごはん。



トースト+ピスタチオスプレッド
いよかん
カフェオレ
プチトマト


絵的に寂しい・・。笑



スパゲティナポリタン(ピーマン、ウインナー、玉ねぎ)


前日の残りもの。


夜は同僚と久しぶりにシフトが合ったので外食を。



白だしラーメンと巻きずしのセット


巻きずしは、
和風ローストビーフとサーモンアボカドサラダの2種類です。



季節のパフェ(いちご)


途中で別添えのいちごソースを掛けるとさらにフルーティー♡
真ん中にあんこがあるので少し和風です。


スマホのアルバムを見ていたら、去年も同じ3月に、
同じ同僚と全く同じメニューを食べていて、びっくり!!
ちょうど1年ぶりだったってことですが、
1年経つがこんなに早いのかと、これまた、びっくり!!


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ひな祭りでしたね。
私のお雛さまは上賀茂神社の " 葵の御鈴  " です。



もう5日、今日こそしまおうっと!

スタバのさくらと最近のごはん記録など

おはようございます。


昨夜は寝つきが悪くて、せっかく起きているのだからと
パソコンでカタカタと文字を打ち込んで予約投稿しています。


先週の後半、日帰りでまた実家へ行って来ました。
朝8時台の新幹線に乗るつもりが起きられず寝坊・・・。
実家にはお昼少し過ぎに到着しました。


京都駅のスタバにさくらソイラテを飲みたくて寄ったら、
まだ午前中だというのに売り切れていました。
仕方ないので、雨の日だったしフラペチーノはお腹が
冷えそうだったので、スプリングラテにしてみました。


期間限定でレシートにQRコードが印字してあるので
それを読み込むと桜の木とべアリスタが出てきます。
これ、確か去年もあった気がする・・!?



新幹線の中で一人遊び。笑
ドリンクカップが桜バージョンじゃないところが残念だけど。



在来線に乗り継ぐ駅で、
べアリスタが電車の到着をチェックしてくれました。


ま~だ、だよ~!



日帰りだったので、帰りの駅ビルでまた1人でお茶。
TOPSのチョコレートケーキの上ではしゃぐべアリスタ。


一緒に食べますか?



帰りの駅弁は、こゆるぎ弁当。


おかずがたくさん乗っていて、下のごはんが見えません。
エビ天やそぼろ、炒りたまご、甘辛く煮たしいたけ、鮭、
鶏のから揚げなど入っていて、とても美味しかったです。


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最近、あまり自炊が出来ていなくて、スマホのアルバムを見ると
外食の写真ばかりです。(←取りあえず食べたものは撮るタイプ)
でも、食費に限らず物価が高いので、出来るだけ節約していく為に
また自炊を頑張らないとなぁ・・。


↓ ある日の朝ごはん。



ピザトースト(ブロッコリー、ウインナー、プチトマト)
はちみつ紅茶


前日にいつもの友人が来てランチに作ったピザトーストが
久しぶりだったせいか、美味しく感じて(笑)
次の日もまた食べたくなりました。



チーズマヨトースト
バナナ
プチトマト
ソイミルクティー


バナナもプチトマトもきっちり並べると、
真面目そうに見えます。笑



チョコレートワッフル
バナナ
いちご
コーヒー


この日もバナナは真面目です。笑


↓ ある日のお弁当。



カレーピラフ(業務スーパーの冷凍食品)
ブラウンマッシュルームのフリカッセ乗せチキンソテー
ポテトサラダ


カロリー高い系。



豚肉とブロッコリーの炒めもの
プチトマト
ごはん+ふり掛け


お弁当のおかずは、最近2品だけが多いので
本当はもう少し頑張りたいと思っています。



ハンバーグ(業務スーパーの冷凍食品)
ゆでたまご
キャベツの千切り
プチトマト
ごはん+おかか生姜


瓶詰めのおかか生姜がなかなか食べ終わらないので、
しばらくの間、ふり掛け代わりにどんどん使います。


↓ ある日の夜ごはん。



たまごあん掛けうどん(だったかな? コンビニ)
飲むヨーグルト


寒い日はあん掛けに限る。
雪の降る中を帰宅して、とても寒かった夜に。



ブラウンマッシュルームのフリカッセ乗せチキンソテー
ポテトサラダ
プチトマト
キュウリの漬けもの
ごはん
瀬戸内レモンルイボスティー


常備菜フル活用でした。



牛丼(冷凍の「すき家」の牛丼)
はんぺんのチーズ焼き
キャベツの千切り
プチトマト
お茶


はんぺんのチーズ焼きは、
コウケンテツさんのサクサクチーズトーストというレシピを
同じ要領ではんぺんでやってみたところ、なかなか美味しく出来ました。


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1人暮らしだと、食材を使い切るのが大変なので、
一度に色々と買い過ぎないように気を付けていますが、
そうなると今度は似通ったメニューが続いてしまいます。
ムラゴンのほかの1人暮らしの方の毎日のお食事内容が、
いつもバラエティーに富んでいるので、うちとの違いは
何なのだろう・・といつも思います。(~_~;)


食材の買い置きはそれほどないのに、
調味料で占領されているうちの小さい冷蔵庫。




冷凍庫は、肉類、お魚、粉類が主ですが、どうにも、、
お見せできない状態です。笑

美味しいお土産

お久しぶりです。
前回のブログ投稿以降、
気持ちが、⤴ こんなになったり、⤵ こんなになったりで、
とても疲れてしまいました。
今は、⤵ から、少し持ち直して小康状態といいますか、、、
とにかくなんとか無理にでも気持ちをあげていかないと
やっていられなくなりました。(~_~;)


⤵ については、あとで読み返した時に思い出すのが嫌なので
こちらには、⤴ の出来事だけを書いていきますね。


2週間ほど前、
友人カップルがこちらに遊びに来て、6年ぶりの再会が叶い、
一緒に観光したり、美味しいものを食べに行ったりと、
楽しい1日を過ごすことが出来ました。


↓ は、その時に頂いたお土産です。



・静岡おでん
・ポテトスナック(友人の地元で人気のレストランのもの)
・京都に来る途中に立ち寄った伊勢神宮の落雁
・沖縄のシークワーサー生搾りポン酢
・オレンジピールチョコレート(半分3人で一緒に食べました)



ポテトスナックは、シーズニングが絶妙で、
後を引く美味しさ!
オレンジピールチョコレートと一緒に幸せなティ―タイムに
なりました。



ある日の夜ごはんには、
温奴にシークワーサー生搾りポン酢を掛けて頂きました。
シークワーサーの独特な香りが爽やかで、
さすが友人カップル2人揃ってのおススメというのが納得☆



いつもは温奴にショウガやかつお節も乗せますが、
シークワーサーの香りを楽しみたくて、薬味は少なめにしています。


また、違う日の夜ごはんは、



静岡おでんにチャレンジ。
温めるだけですぐ食べられる一人前のおでんパックでした。
写真で見る限りでは、一見普通のおでんに見えますが、



出汁粉が付いていて、これを掛けて頂くスタイルでした。
この出汁粉の効果で、さらに風味が増して美味しくなります。


まだ伊勢神宮の落雁だけ頂いていないのですが、
こちらは、美味しいお茶を買ってきてからに有難く頂きます。


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↓ からは、いつもの友人が来た時のお茶とランチです。


新年明けてから一度も会っていなかったので、
顔を見に来ると言って3~4時間ほど滞在して帰っていきました。



自分で買ったバレンタインチョコは全部独り占めする予定だったけれど
今年は友人カップルや職場の上司から思いがけずチョコを頂いたので
少し一緒に食べました。



ランチは簡単にピザトーストとインスタントのキャラメルラテ。
冷蔵庫にあるものを適当に乗せて焼いただけです。


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友人カップルと一緒に出掛けた時の様子はまた次回に
書かせて頂きます~。

のんびり静かな1日でした

今日、2度目の投稿です。


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朝からコーヒーやお茶を飲んだりしながら家事をしていたら、
あっという間にお昼近くになっていました。


11時過ぎになって、やっとブランチ。



中華風春雨サラダ(スーパーのお惣菜)
コーンポタージュ
豆乳入りはちみつ紅茶


昨日の残りや、冷蔵庫にあるもので簡単に。


夜ごはんは、



ロコモコ丼(冷凍ハンバーグ、目玉焼き、レタス)
きゅうりの漬けもの
ポテトサラダ(じゃがいも、にんじん、きゅうり)


ハンバーグは業務スーパーの5つ入りの冷凍食品で
お弁当にも便利なので、時々、買っています。


そして、今日の常備菜は3品。



ブラウンマッシュルームが大きなパック入りで安かったので
「KALDI」で少し前に買ったフランス風クリーム煮の素
(フリカッセ)を使って1品作りました。



ポテトサラダ
ブラウンマッシュルームのフリカッセ
きゅうりの漬けもの


フリカッセはチキンソテーのソースや、パスタで食べるのが
良さそうです。


ブラウンマッシュルームが牡蠣に見えるのは私だけですか?笑


牡蠣、大好きなんですが、会社から生食も加熱されたものも
禁止されているから、4年近く食べていません。
目をつむって牡蠣だと思いながら食べてみようかな?
・・・無理無理。(~_~;)


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お風呂上り、ハンドクリームをしっかり塗って、
保湿用の手袋をしながらブログを書いています。


香り重視で選んでいたけれど、最近、指先の乾燥が特にひどいので、
そろそろ尿素入りのタイプなど、保湿効果がさらに高いものを
買ってみようかな。