天気予報では降るらしいですが、ほんとかな？？
帰宅時間頃に、ちょうど当たりそうな予感がします。

もっと寒くなる前にと、今日はベランダの掃除をしました。
真ん中の鉢には、とても元気のないワイヤープランツが植えてあります。
鉢の大きさに対して、あまりにもバランスが悪くなってきたので、
なにか新しい苗を買ってきて、一緒に植えようかなぁ。

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今日のブランチ。

コロッケ乗せトースト（スーパーのお惣菜のコロッケ、レタス）
いよかん
いちご
ほうじ茶ラテ

一昨日、スーパーで買ってきたコロッケ、１つ残っていたので
トースターで温めなおして、トーストに乗せました。

午後から暇を持て余して、おやつ作り。

スイートポテトケーキ

下準備の工程で、さつまいもが柔らかくなるまで牛乳で煮るのですが
その時からすでにスイートポテトのような香りが。

焼き上がりはしっとり系です。

年末に同僚から頂いた紅茶と一緒に。

ホイップクリームに添えたのは、
ベランダで育てているハーブのタイムです。
でも、お肉料理向けの香りなのか、デザートには全く
合いませんでした。
同じタイムでも、レモンタイムなら合うんだけど・・。

夜ごはんは、

から揚げ
ゆでたまご
サラダ（レタス、青じそ、プチトマト）
瀬戸内レモンルイボスティー

本当は、今日、いつもの友人が来る予定で、
お昼ごはんに一緒に食べようと準備していたから揚げ。
昨日の夜から味付けをして冷蔵庫に入れておいたので
しっかり味がついていました。

でも、気がついたら、朝もコロッケを食べたので
揚げものが続いてましたね。＞＜

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昨日の夜は、仕事帰りに同僚と外食をして、
いつもより遅い時間の電車に乗ったら、なんと、

二度目のミッフィー号！　わ～い。

確か、ミッフィー号が走るのは３月までなので、
それまでにもう一度乗れて嬉しいです。

こんばんは。
最近、夜ごはんを食べるとすぐに眠くなって、
こたつで寝てしまいます。
喉の乾燥が心配なので気を付けなくては。

この２日、朝ごはんは、飲みものだけで済ませていて、
お弁当は、ファーストフードとコンビニでした。

一昨日は、お休みでしたが、お昼頃に友人とカフェで
待ち合わせをしていたので、
お昼ごはんを一緒に食べるのかと思っていたら、
友人はすでに食べて来ていたので、私もお茶だけに。(~_~;)
ちゃんと会う前に、どうするのか決めておいたら良かった。

１人でお店に入って食事をすることは全く抵抗がないのに、
一緒に行った相手がお茶だけだと、自分はお腹が空いていても
我慢して合わせてしまいます。

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そんな日の夜は、昼間に食べなかった分、食欲が大爆発！？
Uberで、初めてひつまぶしをオーダーしました。

ひつまぶし

上とか特上もありましたが、これは並です。笑
でもお値段は、普段スーパーで買ううなぎの蒲焼きの倍くらい。
しかも思ったよりも、美〇しく〇〇っ〇のでした。（なぜか伏字）

↓　昨日の夜ごはん。

お豆腐とカニカマの中華あんかけ丼
いよかん
ウーロン茶

お豆腐を入れたあんかけを、久しぶりに作った気がします。
この日の具はとてもシンプルだけど、しょうがも入れて
美味しく出来ました。

↓　今日の夜ご飯。

肉まん
長いものめんつゆ焼き
コロッケ（スーパーのお惣菜）
バナナ
お茶

なんだか、おかしな組み合わせだけど。
長いものめんつゆ焼きには、薬味のねぎと大葉を刻んで乗せました。

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先日、１００円ショップで購入したタオルですが、
使い心地が良く、ふわふわでとても気に入りました。

↑　ものが多いキッチン。
見せる収納というより、収納場所がない（狭い）のです。
でも、そんなごちゃついたキッチンに、
薄いグレーのタオルは目立ち過ぎず、なじんで、
なかなか良かったかもしれません。

↑　こちらはキッチンよりは、多少すっきりの洗面所です。
タオルのふわふわ感が出来るだけ長持ちしますように。笑

こんばんは。
２連勤して、明日はまたお休みです。＼( '▽')／
明日がお休みだと思うと、つい夜更かししたくなってしまいますが
夜更かしグセがつくと、疲れやすくなるので、気を付けようと
思います。

特別なことはなにもない２日間だったけれど、
ごはんの写真は出来るだけ撮っているので載せていきます～。

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朝ごはんは、時間がなくてココアだけだったので写真はナシです。
昨日のお弁当。

ミニクロワッサン２つ
ポテトサラダ
プチトマト
ゆでたまご

久しぶりのパンのお弁当に、
折りたたみが出来るお弁当箱を使ってみました。
これ、ずいぶん前に、ほとんど使わないからという理由で
処分したつもりになっていたけれど、私の勘違いでした。
せっかくだから、またサンドイッチなどパンのお弁当の日に
使おうと思います。

夜ごはんは、

まぐろとアボカドのとろろ丼
ポテトサラダ
プチトマト
アイスティー

年末に帰省のお土産を買いに出かけた時に
和カフェで１人ランチをしたのですが、
その時に食べた丼がとても美味しかったのでマネして作ってみました。

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今日の朝ごはん。

ラングドッグ
コルネ
カフェオレ

昨日の仕事帰りに買ってきたパン。
甘い＆しょっぱいのベストコンビ！？

お弁当は、

ミニクロワッサン
ガレット・デ・ロワ
ポテトサラダ
プチトマト

前日と同じくパンのお弁当。
パンをラップで包むのを忘れてしまったけど、
お昼まで、とくに乾燥もなく美味しく食べられました。

夜ごはんは、

巻き寿司（まぐろ、アボカド、カニカマ）
プチトマト
ゆでたまご
長いものめんつゆ焼き
お茶

朝、お昼と、パンだったので、夜はどうしてもごはんが
食べたかったー。

昨日のまぐろが中途半端に残っていたのでお寿司にしました。
食材を無駄にせずに食べ切ることができると気持ちが良いです。
結局それが一番節約の近道なのかもしれません。

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夜更かししたくなってしまうけど、
やっぱり出来るだけ早く寝ましょうね・・。

☆彡　☆彡　☆彡　☆彡　☆彡　☆彡　☆彡　☆彡　☆彡

Good Night.

今日は近くのモールに用事で出かけた以外、ゆっくりと家で
過ごしました。

自分自身の記録を兼ねて
この数日間のうちのごはん記録を載せていきます。

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まずは前回のお休みの日に作った常備菜。
これを用意するのとしないのとでは、
仕事の日のストレスが大きく違うので、多少面倒に感じても
欠かせません。

↑
 にんじんのポタージュ

↑ 
きんぴらごぼう
豚肉とブロッコリーの炒めもの

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Day１

朝ごはんの写真はナシです。
時間がなくて、豆乳オレとにんじんのポタージュで
簡単に済ませてしまいました。

お弁当は、

きんぴらごぼう
豚肉とブロッコリーの炒めもの
プチトマト
ごはん＋ふり掛け

早速、常備菜が活躍。

夜ごはんは、

カレーライス（豚肉、ブロッコリー、玉ねぎ、ゆでたまご）
サラダ（サニーレタス、プチトマト）
飲むヨーグルト

カレーライスは豚肉とブロッコリーの炒めもののリメイクです。

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Day２

朝ごはん。

にんじんのポタージュ
豆乳オレ
いちご

あまりお腹が空いていなかったので軽め。

お弁当は、

カレーライス（豚肉、ブロッコリー、玉ねぎ、ゆでたまご）
きんぴらごぼう
プチトマト

プラスチックのお弁当箱にカレーの色移りが気になるので
ラップを敷いた上にカレーを乗せています。
お弁当包みに、何度洗っても取れないシミが。(~_~;)

夜ごはんは、

焼き鯖
きんぴらごぼう
サニーレタス
ゆでたまご
にんじんのポタージュ
いちご
アイスティー
ごはん

ごはんの量が多かったかも！？

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Day３

朝ごはん。

レモンケーキ
いよかん
豆乳オレ

おやつのような朝ごはんになりました。
手作りレモンケーキの最後の１個です。

お弁当は、

鮭チャーハン（鮭、玉ねぎ、たまご）
きんぴらごぼう
茹でたブロッコリー

冷凍しておいた鮭を使って簡単に作れるチャーハンにしました。

夜ごはんは、あまりお腹が空いていなかったので、
甘酒ラテを飲みました。

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Day４

今日のブランチ。
よく寝たー・・・、起きたのがお昼近くでした。

ホットサンド（アボカド、とろけるチーズ、クリームチーズ）
いよかん
豆乳オレ

ホットサンドは２種類のチーズを入れました。
柑橘系のフルーツが美味しい季節ですね。
いよかんも甘くてジューシーで、とても美味しいです。

また明日からの連勤に備えて常備菜を作っておきました。

長いものめんつゆ焼き
ポテトサラダ（じゃがいも、にんじん、ブロッコリー）

長いも、じゃがいもで、イモイモコンビです。
ポテトサラダには粒マスタードをいつもより多めに加えて
みました。

夜ごはんは、

ポテトサラダ（じゃがいも、にんじん、ブロッコリー）
きんぴらごぼう
プチトマト
磯部焼き
アップルルイボスティー

紅白のおもちの賞味期限が切れそうだったので磯部焼きに
しました。

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近くのモールへネットオーダーしておいた商品を受け取りに
行って来ました。

どちらもセールで、980円♡　GUです。
セーターは思ったより重いのが残念でしたが、
フランネル素材のパジャマはとても可愛くて気に入りました。
クマちゃんプリントは私の年齢ではさすがに可愛すぎますが
部屋着ならでは・・で、楽しみます。笑

同じモールに入っている１００円ショップでは、
タオル類を見つけました。

今年こそタオル類を新調したいと思っていたけど、
なかなか気に入るものがなくて、買いそびれていました。
でも、思いがけず１００円ショップに好みのものがあって
ラッキーです。

左の３枚は洗面所へ、右の２枚はキッチンで使います。
それぞれ、３３０円と４４０円で少しお高めですが
グレーのマイクロファイバータオルにモノトーンのストライプの
リボンと、デザインがとても気に入っています。

KALDIにも寄って、気になる商品を買いました。

SNOOPYデザインの瓶入りマヨネーズ
バンホーテンの缶入りココア
桜の葉の塩漬け
SABAの炊き込みごはんの素
よもぎもち

今年こそ、桜餅を作ってみたくてカートに入れた桜の葉の塩漬け。
いつも作ろう！と思ったときに、お店で売り切れていて
断念していたんですよね・・。(;'∀')　
SABAの炊き込みごはんの素も、美味しそうで楽しみです。

春のようなお天気も今日まで。
明日からは冷え込むようなので、暖かくしてお過ごしください。

今日は、家から一歩も出ずに過ごしました。
美術館は来月半ばまで今の展示を行っているので
そのうち行って来ようと思います。

今日のブランチ。

ホットサンド（アボカド、エッグサラダ、プチトマト）
いちご
サニーレタス
豆乳オレ

遅い時間に食べたので、朝昼兼用です。

先日買ったアボカドが当たりで美味しくて、
また追加で買ってしまいました・・しかも１人暮らしなのに
６個入りを。

今回もやっぱり美味しいメキシコ産のアボカド。
今って、ちょうどアボカドのベストシーズンなのでしょうか。

午後は思い立って、おやつ作り。

国産オーガニックレモンが手に入ったので、
皮をすりおろして使いました。
レシピではパウンド型使用でしたが、
うちのオーブンレンジが焼き菓子を作るのに
あまり適していないことと、
時短になるのでマフィン型を使っています。

焼いている最中からレモンの良い香り。

レモンケーキ＋いちご、ホイップクリーム
頂きものの紅茶

どんな焼き菓子にも、毎回パウダーシュガーを振りかける癖は
相変わらず。(~_~;)

夜ごはん。

アボカド明太コロッケ（タサン志麻さんレシピ）
サラダ（サニーレタス、プチトマト）
ピーマンと豚ひき肉の炒めもの
かぶのそぼろ煮（かぶ、豚ひき肉）
アイスティー

冷蔵庫の中の常備菜を食べ切りました。
アボカド明太コロッケは、アボカドをもう少しつぶして
しっかり種をまとめたほうが良かったみたいです。
揚げ焼きにしている途中で、１つバラバラになってしまいました。

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あれ？　お花はまだですか・・？

ふと、気になったベランダのシクラメン。
毎年クリスマス頃に咲くはずなのに、
お正月を過ぎた今もまだ咲いていません。
もしかしたら、秋から室内に入れていなかったのが原因かと、
今日からベッドルームの窓の近くへ移動しました。

よく見ると、小さいつぼみがついていました。
こっちは白いお花が咲きます。

でもピンクの方は、よ～く見てみても、つぼみ１つ見当たりませんでした。
今年はお休みして来年に咲いてくれるのかな？