おはようございます。
ＧＷも終わり、ほっと一息の一週間が始まります。　
●◎。(´ー｀)〇゜●

仕事の忙しさも落ち着いて、
ここ数日は特に変化のない毎日になりそうです。

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Day１
朝ごはん。

トマトオムレツ
グラノーラ＋いちご
青汁

以前、はまってしばらく飲んでいた青汁でしたが、
最近はこの存在をすっかり忘れていました。
でも、賞味期限が迫っていることに気が付いたので
慌てて飲むことに。

お弁当は、

ハンバーグ（冷凍食品）
ほうれん草入りオムレツ
ごはん＋ふりかけ
あやめ（手作りういろう）

先日、張り切って作ったものの、ひとり暮らしで、
甘い和菓子５つを１人で食べるのは多いです。
消費するために、おやつとして持って行きました。

夜は仕事帰りに同僚に誘われてスタバへ。

ほうれん草とベーコンのキッシュ
アイスソイラテ（ディカフェ）

ちょっとお茶のつもりで行ったけど、意外と長時間の滞在に。
帰宅後は、小腹が空いていて、

ロシアケーキ
ほうじ茶

ロシアケーキもついに食べ終わりました。

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Day２
朝ごはん。

キャベツ＆ウインナー入りオムレツ乗っけパン
ピスタチオココア

業務スーパーの天然酵母パン、ふわふわなので、
焼かないで食べました。

お弁当は、

キャベツ＆ウインナー入りオムレツ
ごはん
あやめ（手作りういろう）

朝ごはんと同じオムレツ・・・それは一緒に作ったから。(~_~;)
そしてまた和菓子。

夜ごはんは、昨日とは違う同僚と外食でした。

トルコピネライス
ハンバーグ
カニコロ
サラダ
スープ

セットメニューです。
いつもの洋食屋さん、安定の美味さ。

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Day３
朝ごはん。

マヨネーズトースト
青汁

・・・この日のお昼と夜は写真なし。

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昨日のお昼ごはん。

サラダ（サニーレタス、トマト、コーン、きゅうり、
モッツアレラチーズ、サラダチキン）
コーン茶

ゆる～くダイエット中の、いつもの友人が遊びに来たので
ヘルシーランチ。
友人のメガネが写真に写りこんでる・・。笑

久しぶりに市販のドレッシングを買いました。

成城石井で見つけた『国内産おろしにんじんドレッシング』。
すりおろしにんじんの量が多く、かなりもったりとした
ドレッシングですが、とても美味しいです。

おやつは、先日作った和菓子の写真をスカイプ中に見せたら
食べたいとリクエストがあったので、前日作っておきました。

ハナミズキ（ういろう）

また成形が難しかったけど、作るのは楽しいです。
ピンクの方は、もっと色を濃くしても良かったかも知れません。
いつも出来上がってから、こうしておけば良かった、が多い私。

ハナミズキ（ういろう）
抹茶

抹茶も点てて、一緒に頂きました。
友人は、いつもおやつを作っておくと、おかわりをしていたけれど、
今はダイエット中だからと１個しか食べませんでした。
まだあるから消費していかなくちゃ。(~_~;)

和菓子作りは楽しいけれど、かなりお砂糖を使うので
今後また作るなら分量を半分にしてみようと思います。

夜ごはんは、パスタに決めていました。

「KALDI」の " 塩レモンパスタソース " と、
業務スーパーの " いわしレモンハーブ漬け " で、
迷うこと１５秒。（短かっ・・）

いわしレモンハーブ漬けのほうは
パスタソースとして売られていたわけではありませんが、
きっとパスタに合う！と思って買っておいたものです。
それに、具（いわし）入りで、よりお手軽なこともあり、
昨夜はこちらに決定。

パスタ（いわしレモンハーブ漬け、オクラ）
サラダ（サニーレタス、トマト、コーン、きゅうり）

いわしレモンハーブ漬けは、
ローズマリーの香りがよく美味しかったので、
また見つけたらリピします。

月曜日がお休みの私は、今日が１週間のスタートです。
今週も無事に過ぎますように。