こんばんは！
週末の三連勤が終わりました。

この３日間のごはんの写真を撮りためておいたので
記録に残しておきます。

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Day１

朝ごはんの写真はナシです。
起きた時から頭痛信号があった為、食欲がなく・・。
なんとかゆでたまごを１つ食べて頭痛薬を飲み、仕事へ。
２時間くらいしたらすっかり良くなりました。

お弁当は、

焼き鮭
ゆでたまご
もやしのナムル
ゆでたブロッコリー
ごはん

前日の夜に、作っておいて良かったです。
朝に作ろうとしたら無理でした。＾＾；

夜ごはんは、すっかり頭痛が治ったのをいいことに
同僚と外食を。

いつもの洋食屋さんで、
「大人様ランチ」という名前のメニューです。

サラダ
オムライス
エビフライ
ハンバーグ
スパゲティのケチャップ炒め

なぜかオムライスに韓国の旗が立ててありました。＾＾
特に意味はないのだろうけど。

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Day２

朝ごはん。

マヨネーズトースト
ゆでたブロッコリー
ゆでたまご
プチトマト
豆乳オレ

あまり時間がない朝でも、
お皿に並べるだけですぐに食べられるものがあると
楽で良いですね。

お弁当は、

ゆでたブロッコリー
ゆでたまご
プチトマト
グラタンドッグ

グラタンドッグは通勤途中のパン屋さんで買いました。
朝とほぼ同じメニューだけど、、、気にしない。＾＾；

夜ごはんは、

七草がゆ
野菜とウィンナーのコンソメ煮（キャベツ、プチトマト、
玉ねぎ、ピーマン）
お茶

七草がゆのセットをスーパーで買っておいたので、
夜に食べました。
ごはんはいつも食べている量で作ったのですが、
おかゆにすると、こんなに大量・・。

おやつ。

頂きもののビスケットサンドイッチ
ココア

レモンの香りがさわやかで、ココアと合いました。

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Day３

朝ごはん。

野菜とウィンナーのコンソメ煮（キャベツ、プチトマト、
玉ねぎ、ピーマン）
ゆでたブロッコリー
ヨーグルト
豆乳オレ

連日、同じものを食べ続けています。

お弁当は、

野菜とウィンナーのコンソメ煮（キャベツ、プチトマト、
玉ねぎ、ピーマン）
コルネ

パンはまた通勤途中に買いました。
パン生地にチョコチップが混ぜ込んであって美味しかったです。

夜ごはんは、

焼き明太子丼（アボカド、キムチ、海苔）
ゆでたブロッコリー
プチトマト
もやしのナムル
お茶

あるものをテキトウに乗せた丼ですが、
味のコンビネーションはともかく（笑）、好きなものばかりなので
美味しく食べられました。

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最後に先日の宝積寺で全員揃った七福神様。
少しずつ、少しずつ、3年越しです。

明日のお休みは午後から美術館に行って来ます。