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帰省と朝ごはん記録
こんばんは。
今夜は少し夜更かししています。＾＾；
先週はまた用事があって２泊３日で実家に行って来ましたが
そのうち１日は友人と会う時間があったので出掛けてきました。
行きの新幹線で、富士山が綺麗だからご覧くださいという
車内アナウンスがあって、私も思わず写真をパチリ。
ちょっと雲がかかっているけどよく見えました。
京都駅で買った焼肉店「焼肉 弘」の焼肉弁当です。
冷めていてもお肉が柔らかくて美味しい。
実家の最寄り駅に到着したら、まずはいつものカフェで
エネルギーチャージします。
駅からは徒歩１０分弱なのでそれほど遠い道のりではないのですが
帰省時の荷物はいつも多めで肩にずっしりと来るのです。
午後から実家の用事を済ませて、一段落。
翌日は友人とランチ＆ハイキングに。
久しぶりに行ったパンが食べ放題のレストランです。
ここは昔も今も変わらず人気があるようで
あと３０分到着が遅かったら満席になっていたかも！？
" サーモンのブランケット ディルの香り "
サーモン入りのクリームスープはバターとディルの香りが
効いていて、とても美味しかったです。
パンは、コーン、オレンジ、あと１つは忘れました。
（奥は友人の分です）
お代わりをして、雑穀、抹茶のパン。
せっかくの食べ放題なので５つ食べちゃいました。
食後にアイスカフェオレ。
このあとは近くの公園まで移動してハイキングコースを
歩きました。
桜が終われば次は藤の季節ですね。
良い香りがしていました。
夏みたいに日差しが強かったけれど
春のお花がたくさん咲いていて目を楽しませてくれました。
綺麗なお花で季節の移り変わりを感じることが出来る幸せ。
ハイキングコースは友人の忠告通り、アップダウンが激しく
かなりハードでしたが、良い汗をかいて気分爽快です。
帰る前に水分補給しながら、おしゃべり。
◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆
ここからは、ごはん記録を。
最近、毎食は撮っていませんが、
ある分だけ自分の記録を兼ねて残しておきます。
・・と言いつつ、３月からそれなりに写真が
溜まっていたので、今日は朝ごはんだけ。
フルーツサンド（いよかん）
ベーコンエッグ
ゆでたブロッコリー
いよかんｎ
ストロベリーヨーグルト
コーヒー
朝、たんぱく質をしっかり摂ると、
仕事の日、遅めのランチ時間になっても腹持ちが良いです。
バタートースト
スープ（にんじん、玉ねぎ、ベーコン、トマト）
ストロベリーヨーグルト
ココア
バンホーテンのココアはKALDIで見つけた限定デザインの缶が
可愛くて思わず買ってしまいました。
ホットドッグ（ウインナー＆炒めキャベツ・あんバター）
玉ねぎとにんじんのお味噌汁
和洋折衷！？
ホットサンド（ウインナー、キャベツ、とろけるチーズ）
カフェオレ
いちご
ウインナーは縦半分にカットしているけれど、それでも
かなり厚みがでて、ちょっと食べにくいかな。
やっぱりホットサンドにはハムのほうが良いですね。
ホットサンド（キャベツ、ハム、ゆでたまご）
カフェオレ
いちご
この組み合わせが一番好き。
パンケーキ（いちご、ホイップ、バニラアイス）
アイスカフェオレ
休日の朝ごはんです。
在米時代の友人が送ってくれたパンケーキミックスは
ストロベリーグァバ味。
ほんのりハワイ風味が懐かしく、美味しかったです。
白がゆ（レトルト）＋ねぎ塩豚そぼろ
スープ（にんじん、ピーマン、キャベツ、玉ねぎ、豚肉）
保存食用のレトルトの白がゆの賞味期限が切れそうだったので。
ピザトースト（ゆでたまご、玉ねぎ、ブロッコリー）
ヨーグルト＋いちご
ミルクティー
ピザトーストはそれだけで栄養が摂れて便利なので、
最近は食パンを買ってきたら具を乗せた状態でラップに包んで
３～４つ冷凍しています。
前日に冷凍庫→冷蔵庫に移しておいてトースターで焼くだけ。
チョコデニッシュ
飲むヨーグルト
カフェオレ
朝から甘々♡
もう少しこまめにブログを投稿できれば良いけれど・・。
写真が多いと、それだけ作業に時間が掛かりますね。
文章は大したこと書いてないのになぁ。＾＾；
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