こんばんは。

今日は３連勤ですが、色々あって忙しく、
初日にしてすでにドッと疲れてしましました。＞＜
・・・こんな事ではいけない～～～。
今夜も早めに休もうと思います。

最近のごはんの写真が少し溜まってきたので載せていきます。
その日によって写真を撮ったり撮らなかったりですが・・。(''◇'')ゞ

◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆

Day１
夜ごはん。

サバの塩焼き＋大根おろし
ブロッコリー＆プチトマト
お味噌汁（ワカメ、ねぎ）
雑穀ごはん

フライパンで焼いたら、またサバが焦げました。( ；∀；)　

◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆

Day２
お弁当。

いちごのフルーツサンド
ハムサンド
いちご
プチトマト

前日の朝ごはんのいちごのフルーツサンドが１つ残っていたので
持って行きました。

夜ごはんは、

エビマカロニグラタン（コンビニの冷凍食品）
サラダ（キャベツの千切り、プチトマト、アボカド）
はちみつ紅茶

冷凍庫に買い置きしておいたグラタンです。

◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆

Day３
朝ごはん。

抹茶バウム
ココア

甘々コンビになりました。
ココアではなく、ブラックコーヒーにしておいたら
良かった。((+_+))

夜ごはんは、

バターチキンカレー（・・・だったかな？コンビニのものです）
ミックスジュース
いちご

どうしてもカレーが食べたくて。

◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆

Day４
朝ごはん。

フレンチトーストのいちご乗せ
ブロッコリー
ハム
ストロベリーティー

ミント★さんのところでフレンチトーストを見たら
食べたくなりました。

夜ごはんは、

唐揚げ（冷凍食品）のおろしポン酢掛け
プチトマト
さつま揚げ
雑穀ごはん
お味噌汁（ごぼう、にんじん、ねぎ）

最近、お味噌汁が美味しい。

◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆

今日のお弁当は、

唐揚げ（冷凍食品）
ピーマンとハムのたまご炒め
ごはん＋梅干し、ふり掛け

業務スーパーの大容量の冷凍唐揚げを、やっと食べ切りました。
冷凍のまま油で揚げたり、電子レンジやオーブントースターで
焼くなどの調理法が袋に書かれていますが、
どの方法を試しても、なぜか周りがふにゃっと出来上がって
しまうんですよね。　私のやり方がいけないのかなー・・。

こういう冷凍食品は１～２種類買い置きしておくと
とても便利なのですが、次は唐揚げではなく、違うものに
しようと思います。(ΦωΦ)

夜ごはんは、

焼き鮭
菜の花の辛し和え
はんぺんのしょうゆバター焼き
ごはん＋梅干し
お味噌汁（ごぼう、にんじん、ねぎ）

焼き鮭は明日のお弁当用にもう一枚焼いておきました。

初めに書いたように
今夜は早めに休むつもりでいましたが、やっぱりドラマ
『妻、小学生になる。』を見てからにしようと思います。笑
最終回が近づいてきてますます目が離せなくなっています！！